Comer lento puede transformar tu peso y tu salud nov. 7, 2023 En nuestra agitada vida cotidiana, a menudo damos por sentado el acto de comer. La prisa nos lleva a ingerir nuestros alimentos de manera rápida y mecánica , sin detenernos a considerar cómo esta cost... comer comida alimentacion alimentos aprender a comer comer saludable comida habitos saludables hambre Lee más
La relación entre tu comida y tus emociones oct. 4, 2023 ¿Qué es el hambre emocional ? El hambre emocional es como un camaleón que se disfraza de necesidad física de alimento, pero en realidad es una respuesta a tus emociones . Sucede cuando el impulso de c... alimentacion comer por estres emociones engordar por depresion engordar por estres estres hambre hambre emocional psicologia salud saludable sueño Lee más
¿Qué factores influyen en que coma de más? feb. 3, 2022 Cuando tomamos la decisión de comer, muchas veces no tenemos conciencia de por qué lo hacemos. El apetito está influenciado por la vista a la comida , el ambiente de la habitación y lo que comen las p... antojos comer por ansiedad comer por estres hambre hambre emocional Lee más