¿Cómo impacta el sedentarismo en la salud? mar. 27, 2023 El estilo de vida ha cambiado al pasar los años, actualmente es mayor el tiempo que una persona pasa sin hacer actividad física , la cual se define como cualquier movimiento que implique al sistema mú... actividad fisica cuidar tu salud sedentarismo Lee más
¿Qué son las isoflavonas y en qué benefician a mi salud? mar. 6, 2023 Las isoflavonas están presentes en gran cantidad de cereales , frutas y verduras ; se encuentran en cantidades más elevadas en legumbres , siendo la soya la más concentrada en este compuesto. Son poli... antioxidantes cereales cuidar tu salud frutas verduras Lee más
¿Por qué es importante hidratarte en época de frío? ene. 30, 2023 Hoy en día sabemos la importancia de tomar agua pero te has preguntado ¿en qué te puede beneficiar el consumo de agua ? "El agua es el componente químico principal del cuerpo y representa aproximadame... agua corporal autocuidado cuidar tu cuerpo cuidar tu salud hidratación riñones Lee más
¿Sabías que el ejercicio refuerza el Sistema Inmune? dic. 19, 2022 El ejercicio posee un efecto beneficioso sobre la salud y, consecuentemente, sobre el sistema inmunológico de las personas que lo practican. Esto se manifiesta por la activación del metabolismo de las... cuidar tu salud ejercicio sistema inmunologico Lee más
En el universo de las dietas... ¿cuál escojo? oct. 10, 2022 A cada rato escuchamos que salió una nueva dieta que asegura ser la mejor y más eficaz. Tenemos dietas de moda, dietas milagro y dietas de la luna. También tenemos dietas con máyor investigación y met... cuidar tu salud dieta habitos alimenticios Lee más
¿Cuáles son las diferencias entre resistencia a la insulina, prediabetes y diabetes? sep. 26, 2022 Hoy te quiero contar brevemente sobre las diferencias entre resistencia a la insulina , prediabetes y diabetes , condiciones que se han vuelto más comunes y que aquejan a toda la población mexicana en... cuidar tu salud diabetes insulina Lee más
¿Qué tiene que ver la composición corporal con mi salud? sep. 19, 2022 Cuando pensamos en como nos evalúan los nutriólogos , regularmente pensamos que el peso es lo que más les importa, y la realidad es que, aunque el peso corporal nos puede arrojar varios índices que no... cuidar tu salud masa grasa cor nutricion Lee más
Viruela del mono: Todo lo que tienes que saber. ago. 29, 2022 La viruela del mono o símica, es una enfermedad provocada por un virus transmitido por los animales a las personas. Este virus se encontró en África en una reserva de monos (de ahí el nombre) y se det... alimentos cuidar tu salud vacuna viruela mono virus Lee más
Tips para beber más agua durante el día ago. 23, 2022 Se habla mucho de que debemos comer para estar saludables saludables y nos enfocamos en pensar cuántos carbohidratos debemos comer, si incluimos proteína en cada comida y que tipo de grasa estamos con... agua cuidar tu salud hidratación tips Lee más
¿Problemas para bajar de peso? Quizá aquí encuentres la solución... ago. 16, 2022 Actualmente muchas personas estamos adoptando un estilo de vida saludable a través de una alimentación adecuada y la práctica del ejercicio físico, sin embargo, hemos ignorando un factor básico para p... bajar de peso cuidar tu salud sueño Lee más
¿Qué es la dieta mediterránea y qué beneficios tiene sobre mi salud? ago. 16, 2022 Si bien, todos hemos escuchado en algún momento que todos deberíamos seguir una dieta mediterránea porque es saludable, la realidad es que la mayoría pensamos que se trata de comer pastas, vino y conv... beneficios cuidar tu salud dieta Lee más
Lo que debes saber cuando un medicamento te hace daño ago. 1, 2022 La OMS define una reacción adversa a un medicamento como una reacción dañina y no deseada que se presenta después de tomar un medicamento, a la dosis indicada (ni más, ni menos). Esto significa que lo... cuidar tu salud enfermedad Lee más
