Amor propio y alimentación: ¿cómo la dieta cetogénica ayuda a sentirte mejor contigo misma? feb. 10, 2025 El amor propio es la base de una vida saludable y equilibrada. Muchas veces, al hablar de bienestar, nos enfocamos únicamente en lo externo, como la apariencia física, sin considerar que lo que comemo... Lee más
¿Cómo tener mi "desayuno de señoras" si estoy en cetosis? ene. 31, 2025 El famoso “ desayuno de señoras ” ha sido un tema que ha conquistado las redes sociales en los últimos años, convirtiéndose en un símbolo de estilo de vida, cuidado personal y momentos para disfrutar.... Lee más
Tips cetogénicos para retomar la rutina post-vacaciones ene. 21, 2025 Las vacaciones son el momento ideal para relajarnos, disfrutar de la comida pero con medida y olvidarnos un poco de las rutinas diarias. Sin embargo, al regresar a la vida cotidiana, puede ser un desa... Lee más
¿Cómo medir tus progresos sin obsesionarte con la báscula? ene. 15, 2025 La báscula suele ser el punto de referencia más utilizado para medir el progreso en cualquier plan de pérdida de peso. Sin embargo, enfocarte únicamente en los números puede ser frustrante y no reflej... Lee más
Desintoxica tu cuerpo después de las fiestas: tips cetogénicos para sentirte ligera y con energía ene. 7, 2025 Las fiestas decembrinas estuvieron llenas de momentos especiales: reuniones con seres queridos, deliciosas comidas y brindis que celebran el cierre de un año más. Sin embargo, es normal que entre tant... Lee más
Snacks que puedes llevar para celebrar Año Nuevo dic. 26, 2024 El mes de diciembre ha llegado y todos sabemos que está lleno de tentaciones deliciosas, pero estar en cetosis no significa que debas privarte de los momentos más especiales ni de los deliciosos sabor... Lee más
¿Qué cenar en Navidad si estoy en cetosis? dic. 17, 2024 La Navidad es una de las épocas más esperadas del año. Es un momento para disfrutar en compañía de tu familia, celebrar con amigos, pero también de deleitarse con deliciosos platillos. Sin embargo, és... Lee más
Beneficios del magnesio estando en cetosis dic. 10, 2024 El magnesio es un mineral importante que participa en más de 300 reacciones enzimáticas en el cuerpo, y para que no te suene tan raro, te explicamos un par de sus funciones más importantes. Así como m... Lee más
Síntomas del ovario poliquístico dic. 4, 2024 El síndrome de ovario poliquístico (SOP) es una condición que afecta a una de cada diez mujeres en edad reproductiva y, a pesar de ser tan común, sigue siendo un tema rodeado de dudas y desinformación... comer comida Mujer Mujeres actividad fisica adelgazar adolescentes agua agua c agua corporal agua mineral alcohol alimentos funcionales alimentos saludables amarse a si mismos amor propio ansiedad antojo antojos autocuidado azucar azucares mujeres con obesidad ovario ovarios poliquístico síndrome Lee más
¿Cómo mantener cetosis y no perder mi vida social? nov. 26, 2024 La dieta cetogénica ha sido tema popular no solo por su ayuda en la pérdida de peso, tiene distintos beneficios que vienen en conjunto, tales como la regulación del apetito, beneficios en la piel, imp... Lee más
¿Cómo adaptar la dieta cetogénica a distintos estilos de vida? nov. 22, 2024 Recordemos que la dieta cetogénica la cual es baja en carbohidratos, ayuda a nuestro cuerpo a entrar en un estado donde se queman las grasas como principal fuente de energía, esto tiene numerosos bene... Lee más
Mitos y realidades de la dieta cetogénica en mujeres nov. 19, 2024 La dieta cetogénica ha llegado a ser más que una dieta, para muchas mujeres es un estilo de vida que promete salud y bienestar. Sin embargo, alrededor de esta dieta han surgido una serie de mitos y cr... Lee más