Cetosis baja en grasas y rendimiento femenino en el gimnasio sep. 2, 2025 E n los últimos años, muchas mujeres han descubierto que la cetosis no solo es útil para perder grasa, sino también para mejorar su rendimiento físico en el gimnasio. Sin embargo, existen distintos en... Lee más
Alivio de la inflamación crónica en mujeres con cetosis baja en grasas ago. 29, 2025 La inflamación crónica es un problema silencioso que afecta a muchas mujeres. Se manifiesta con cansancio, dolores articulares, hinchazón abdominal o incluso retención de líquidos. Aunque muchas veces... Lee más
Cetobelleza: suplementos y alimentos cetogénicos que nutren tu cabello desde adentro ago. 29, 2025 Cuando pensamos en la dieta cetogénica, lo primero que viene a la mente suele ser la pérdida de peso, la energía estable y los beneficios metabólicos. Pero pocas veces se habla de cómo esta alimentaci... Lee más
¿Menos carbohidratos, menos ansiedad? La conexión entre la dieta cetogénica y el sistema nervioso femenino ago. 13, 2025 Para muchas mujeres, la ansiedad forma parte silenciosa de su día a día. A veces es una inquietud constante, a veces una sensación abrumadora que llega sin aviso. Lo que pocas veces se habla es del im... Lee más
Cómo mantener el equilibrio emocional durante el síndrome premenstrual (SPM) con alimentación cetogénica ago. 1, 2025 Para muchas mujeres, los días previos al periodo menstrual vienen acompañados de altibajos emocionales difíciles de controlar: irritabilidad, tristeza sin razón aparente, ansiedad e incluso ataques de... Lee más
Dieta cetogénica y prevención de infecciones urinarias recurrentes en mujeres jul. 25, 2025 Las infecciones urinarias son uno de los problemas de salud más comunes entre mujeres. Si bien pueden aparecer en cualquier etapa de la vida, hay quienes las padecen de forma recurrente, sintiendo que... Lee más
¿Por qué me da dolor de cabeza al entrar en cetosis y cómo aliviarlo? jul. 10, 2025 Empezar un plan cetogénico trae consigo una mezcla de emociones: motivación, expectativas y, en algunos casos, síntomas físicos inesperados. Uno de los más comunes, especialmente durante los primeros ... Lee más
¿Por qué no bajo de peso en cetosis si lo estoy haciendo bien? jul. 10, 2025 La dieta cetogénica es famosa por su eficacia para perder peso, pero no todas las personas obtienen los mismos resultados al mismo ritmo. Es normal encontrarse con periodos en los que, a pesar de segu... Lee más
5 beneficios de la cetosis baja en grasas que no tienen nada que ver con bajar de peso jul. 10, 2025 Cuando pensamos en la dieta cetogénica, lo primero que viene a la mente es la pérdida de peso. Sin embargo, lo que pocas personas saben es que llevar un estilo de vida cetogénico —especialmente una ce... Lee más
Alimentos cetogénicos que ayudan a mejorar la digestión jun. 12, 2025 Cuando decides llevar un estilo de vida en cetosis, uno de los cambios más notorios que puede experimentar tu cuerpo es a nivel digestivo. La transición a una alimentación baja en carbohidratos requie... Lee más
Cómo manejar los antojos dulces sin salirte de cetosis baja en grasas jun. 3, 2025 Estar en cetosis baja en grasas no significa renunciar para siempre a los sabores dulces. Es natural que, en ciertos momentos, sobre todo en días de estrés, cambios hormonales o fatiga, aparezcan esos... Lee más
El papel del colágeno en la cetosis y cómo aprovecharlo may. 15, 2025 Si llevas un estilo de vida en cetosis, seguramente has escuchado hablar del colágeno y sus beneficios para la piel, las articulaciones y el bienestar digestivo. Pero, ¿sabías que también puede ser un... Lee más
